气血，才是最好的美颜滤镜…

　　

气为血之帅，就是气能生血，气能行血，气能摄血。血为气之母，主要表现就是血能养气，血能载气。血能养气就是血对气有濡养作用；血能载气就是指气存于血之中，依附于血，随血运行全身。

　　文|翰   林

　　编辑|彭   炼

　　每次看门诊之前询问病情，好多人开口就是，“医生，我气虚”，“医生，我血虚”。那么气虚血虚到底是什么？

　　简单来说，气虚就好像人体的燃料不足了，从而导致动力不足；血虚就是人体的营养液不足了，进而导致身体枯燥、营养不良。简而言之，气虚无力，血虚发燥。

　　其实临床上，很少有单纯的气虚或者血虚的，一般都是气血双虚，那么好端端的身体，怎么说虚就虚了呢？能不能单虚？这就要说说气血是怎么来的，是身体用来干嘛的。气血双虚的原因，不外乎气血化生的来源少了，消耗多了！

　　我们身体的气血都是由脾胃化生水谷精微而来，这里要和大家重点强调一下，水谷精微指所有食物，所以大家不要再觉得肉蛋奶比起蔬菜更有“营养”了。

　　脾胃好，化生效率高，吃什么都是能补充气血。

　　身体的气和血，各有各的用途，但是关系却是非常紧密的，主要表现为“气为血之帅，血为气之母”。

　　气为血之帅，帅是统帅的帅，主要表现就是气能生血，气能行血，气能摄血。当然，“气”足的人，直立挺拔有气质，也肯定是更帅的。

　　气能生血就是指血液化生过程需要气的推动和激发；气能行血就是指气能够推动和调控血液在脉道正常的运行；气能摄血就是指气能控制血在脉道运行而不逸出。

　　血为气之母，主要表现就是血能养气，血能载气。血能养气就是血对气有濡养作用；血能载气就是指气存于血之中，依附于血，随血运行全身。

　　气血双虚，主要的症状就是：面色萎黄少华，没有血色，没有光泽；少气懒言，倦怠乏力，就是说话都累，一动更累；头晕目眩，失眠多梦，心悸健忘，胃口不好，大便不好。

　　有人能可能觉得，虚就虚呗，管他做什么。但是有一种丑，可是叫“气血虚丑”。气虚血虚的人，面色会很难看，晦暗蜡黄没光泽，气血对于人体而言就是自带的美颜相机，为什么大家发图都是拍照5分钟修图2小时，因为好看啊！谁不想更好看呢！

　　气血虚的人，特别容易失眠，一夜没睡好，第二天起来什么样子，就不用我们再多说了吧，照镜子刷牙的时候可不要干呕（玩笑）。

　　气血虚的人，整个人会是萎靡耷拉状态，身体不能挺立不能昂首挺胸，肌肉会萎软，胸会下垂，内脏会下垂（临床常见的就是子宫下垂和胃下垂，脱肛等）。
　　气血不足之后，身体的官窍脏腑都不能得到足够的濡养，生出什么病来都是有可能的，这里也不能一一讲到。

　　那么气血不足该怎么办？临床常见解决办法就是汤药，针灸。

　　针灸补气益血的原理：

　　中医认为外部容貌只是人体这个有机整体的一部分，它的荣衰与脏腑、经络、气血有密切联系。只有脏腑功能正常，气血旺盛，才能青春常驻。因此，应当从补益脏腑，调理经络气血着手，这才是真正的、根本的美容方法。

　　而针灸美容就是从这种整体观念出发，滋补脏腑气血，保健身体，使健康与美容相辅相成。

　　另外，渔父国医馆医生特别推荐由医馆配制的玫红四物汤、八珍汤，这些都是补血补气的好方子，女性朋友可以坚持长期服用，补血补气效果也非常明显。