孙相如 | 肺炎来势汹汹，高热、咳喘，甚则胸闷气喘、神昏惊厥，特以文助大家防避肺炎！

　　最近流感又卷土重来，肺炎群体不断扩大，大家都急着接种肺炎疫苗。接种疫苗是公认的预防思想。但千万注意疫苗不代表万事大吉，接种后肺炎的大有人在！
　　一是以为接种疫苗刀枪不入，要知肺炎非只因病毒，主要为外感所致免疫力降低而感染。
　　二是疫苗接种前后要谨慎防护，很多人恰是接种后感染于免疫力空窗期，因着凉、上火、疲劳，再接种疫苗，反而引贼入室，因此，疫苗接种前后饮食清淡、避风保暖、加强休息很重要！
　　经历新冠后，我们应该明白西药、吊水的局限性。所以，要首选中医治疗，说实话，一个新冠后遗症，一个疫苗接种后遗症，直到今天还在接诊，只要问诊，都是没在出现问题第一时间选择中医药治疗。
　　无一例外，要么西药打针，少则三五天，多则半个月，反反复复，要么自己硬抗，留下难以康复的慢性病。
　　所以，第一时间选中医药治疗，往往可以好得快而不留后遗症，决不能图一时压制或贪一时闲懒而滥用药或硬抗病，贻害太大！
　　只有防患于未病之先才是正道，扶正途径主要有以下三方面：
　　一、米汤面汤养胃补津，秋燥伤肺最重，只喝水难以润肺，须用谷类粥汤滋润肺胃！
　　二、持续运动，越是肺弱时，越要常宣肺，适度运动蛰蛰汗出有助振动肺气、强化免疫。
　　三、饮食清润，近来高发口燥咽干、鼻塞舌痛，上火乃肺伤之始，故必须饮食清淡，要大量吃蔬菜保障纤维充足而能通腑清肺，要口味清淡避免引火烧身，肺炎毕竟比不吃重口味难受多了。
　　谨守防感禁忌！不要迷信水果补充维C、生病补蛋白质、物理冰敷降温等所谓护理手段！
　　事实证明这些方法害人不浅，尤其是伤害孩子。肺炎等呼吸系统疾病期间，过度吃水果易引起上吐下泻，饮食荤腥则越烧越高，冰敷更会闭门留寇致热扰心肝而神昏惊厥！
　　因此，热毛巾热敷，饮食绝对清淡，大量喝米汤面汤，多泡脚，洗澡快，以及辨证处方用中药，是肺炎防治与康复的最佳途径！
　　综上，为最大限度地避免肺炎，为更快更好摆脱肺炎，还请大家重视扶正、谨慎防护、未病先防，不用怕，更不用慌！