丹参 | 活血化瘀，养心安神，心脑血管的“清道夫”

　　说起丹参，大家都不陌生，它一直是中老年朋友保健养生的“四宝粉”——丹参、西洋参、三七、石斛之一的最佳成员，专门用来治疗和改善心脑血管相关疾病。
　　丹参是我国应用最早且最广泛的中草药之一，始载于汉代《神农本草经》，被列为上品药。
　　丹参，别名又叫紫丹参、赤参、血根，是唇形科多年生的草本植物，入药取其根部，外红内白，晒干后呈紫红色，切断面有菊花瓣状的白筋。生长于山川河谷地带，主要产于在四川、山东，安徽等地。
　　李时珍《本草纲目》将丹参作为补益五脏的五种类中药之一：“五参五色配五脏……丹参入心曰赤参。”
　　《本草汇言》记载：“善治血分，去滞生新，调经顺脉之药也”。
　　丹参味苦、微寒，归心、心包、肝经（作用的部位），具有活血祛瘀、通经止痛、清心除烦、养血安神的功效，适用于胸痹心痛、脘腹胁痛、热痹疼痛、心烦不眠、月经不调、痛经闭经、产后瘀滞腹痛、疮疡肿毒等症。
　　陈修园《本草经读》中记载：“今入谓一味丹参，功兼四物汤。”讲的就是“一味丹参，功同四物”的说法，丹参具有和四物汤（当归、熟地、白芍、川芎）相同的功效作用：益气补血，活血化瘀，和四物汤有异曲同工之效，多用于治疗女性月经不调，子宫肌瘤，卵巢囊肿等疾病。
　　丹参的根入药，表皮红色，红色入心，心主血脉，所以丹参走血分。它具有活血通经之力，通过祛除体内瘀血积滞，从而达到清理血管垃圾、保持气血通畅、推陈至新的目的，也就是我们常说的“以通为补”，多用于治疗冠心病，心绞痛等心血管疾病。
　　丹参通心，性质微寒，入药后可以清心解郁，安神除烦，达到改善睡眠质量的功效。
　　从现代医学角度对丹参的药理功效也可以了解一下，归纳有以下几方面：可增加冠动脉血流量，对心肌损伤具有明显保护作用；改善身体微循环，降压、降脂，保护心肌细胞等；改善血液流变性异常，抑制凝血，抵抗血小板聚积和血栓形成，稳定红细胞膜；保护肝脏的损害；具有免疫调节和抗肿瘤作用。
　　最后给大家推荐几种丹参保健方：
　　1、丹楂茶：山楂10克、丹参10克，水煮30分钟左右，即可饮用，具有活血、消脂的日常保健作用，适用于心脑血管疾病、高血脂症等。
　　2、丹参饮：丹参15克，檀香、砂仁各5克。以水先煎丹参，后下檀香、砂仁煎沸饮。可加适量红糖调味。可以活血化瘀，行气止痛，用于血瘀气滞，脘腹疼痛。改善冠心病、心绞痛轻症。
　　3、四宝粉：丹参，三七、西洋参、石斛，按照2:2:2:1的比例打粉，每天5-10克兑水冲服，连续服用1-2个月即可见效。主要是疏通血管、净化血液，保护心脏，调理心脑血管病症。
　　总之，丹参的功效作用很多，大家只要记住可以活血祛瘀，可以保护心血管的作用就可以。但是孕妇，气血亏虚严重、正在出血的人不要用，谨慎用之。使用前先咨询专业医师辩证，指导使用。