立秋后，暑气更加逼人，民间素有"秋老虎"之说。盛夏余热还未消，“秋老虎”却又要出来吃人了。但只要注意饮食，"秋老虎"是完全可以降伏的!
文｜临崖
编辑｜临崖
在我们南方,此时还是夏暑余威尚盛，雨水仍多。因而在中医称立秋至秋分为“长夏祛湿为主。”在南方此时应是长夏暑湿日,因而养生汤饮仍是以消暑清热、健脾为主。
渔父铺子中总有一款适合您！
1、渔父三伏贴
三伏贴又称三伏天灸，是一种源于清朝的中医疗法，以“冬病夏治”为原理，在一年中最炎热的三伏天将中药敷贴在特定穴位上治疗秋冬发作的疾病。立秋正是处在三伏的中伏期间，可见，秋虽已立，热仍当头。依旧是冬病夏治的好时期！
可防治过呼吸系统、消化系统、儿科以及妇科疾病的“冬病夏治”的渔父三伏贴已经进入中伏啦。不仅可以冬病夏治，还可以有效防治我们上期推送所讲的空调病哦。可别忘记了时间，在这里我再偷偷提醒大家一遍。还未进行中伏贴的赶紧过来啦，如果您一次都还没贴，那赶紧过来贴增强贴呀。风里雨里，我在渔父等你哦！
中伏贴时间段：2018年7月27日-2018年8月15日。
末伏贴时间段：2018年8月16日-2018年9月5日 。
养生论中言：秋来伏不去、祛湿养脾胃。立秋之后，天上有烈日，地上多水湿，湿热交蒸，合而为湿热邪气。
《内径》曰:“秋伤于湿，冬生咳嗽”，“湿气通于脾”。因脾喜燥恶湿，湿邪留滞，最易困脾。为适应自然界由“夏长”到“秋收”的阴阳变化，立秋之后调养脾胃，既是对夏季损耗的弥补，也是冬季贮存体能、积蓄能量的需要。
2、消暑
翘荷清暑散
组成：薄荷、连翘、生甘草、栀子、桔梗、 绿豆、滑石等道地药材。
服法：打粉研细，沸水冲服， 加冰糖搅匀，可反复冲服， 沉淀可弃掉不用 。
利于清暑祛热 、利湿降火。适用于口干咽燥、 鼻干目涩、 反复口疮溃疡、 口臭便秘、 牙龈肿痛、 烦热头痛、 小便赤涩 。
清热祛湿茶
组成：滑石、甘草、太子参、砂仁、薄荷等道地药材
具有清热祛湿的作用，适用于湿气所致发热、身倦、口渴、泄泻、尿黄等症状。还能有效预防暑湿被寒邪所遏制的空调病哦。
3、和中伏虎清秋料
组成：白扁豆、芡实、 薏米、赤小豆、 绿豆、茯苓、莲子肉、怀山药、鸡内金等道地药材。
服法：打粉，布包。用于煲汤或熬粥（建议汤以排骨为主，注意去油；粥可用大米或小米或黑米，可酌加黑芝麻）。
利于益气利湿、健脾和胃。适用于秋季困乏、腹胀腹泻、大便稀溏、小便不利、苔厚涎多。
4、培元
益气生津茶
组成：黄芪、黄精、枸杞、西洋参等道地药材。
利于滋肾润肺，补脾益气。适用于脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，内热消渴，劳嗽久咳，肾虚头晕，腰膝酸软，须发早白等症
玫红四物汤
组成：当归、白芍、川芎、玫瑰花等道地药材。
利于补血养血，调经化瘀。适用于女性冲任虚损，脸色苍白，月经不调，痛经有血块者。
从大暑到立秋，一叶落而知秋，正如这秋天的来临。在季节更替的时节，一定要多注意养生，保持身体健康。保持内心宁静，心情舒畅。
若感到身心不畅，疲惫不振，您可以联系渔父国医馆，一定为您排忧解难。
渔父国医馆专属订制：0731-84117771，848030108。
扫描二维码即可私人订制三伏贴、消暑散、生津茶、伏虎清秋料等养生产品。
医馆可邮寄。
渔父国医馆客服微信二维码
