渔父国医馆：哪些因素导致亚健康

　　“亚健康”是介于健康与疾病之间的状态，又称为“中间状态”、“灰色状态”，亚健康人群常感到疲惫、烦躁、腰酸背痛、头痛眼花、失眠或嗜睡，健忘，食欲不振等，但查不出什么病，早期常不会引起人们的重视。
　　随着科普的宣传，人们对亚健康已有所了解，但哪些因素会引起亚健康、怎样远离亚健康，还是应引起足够的重视，这里我们再详细地认识亚健康的成因。
　　精神紧张
　　现代生活人们的压力无处不在，升学压力、就业压力、工作压力、升迁压力等使老百姓精神过度紧张，种种压力对人们的身体长期影响，慢慢形成亚健康。
　　过度工作  有调查显示，几乎所有企业经营者，上世纪90年代工作时间超过8小时企业家高达90%，10小时以上为62.3%，超过12小时以上为20%，在21世纪人们的生存压力越来越大，工作时间也越来越长，由于超负荷的工作强度和过长的工作时间，会导致亚健康状态。
　　不良生活习惯
　　现代人缺乏户外活动，饮食失衡，尤其是年轻人晚上应酬多，暴饮暴食，使肠胃受伤，并代谢紊乱，出现肥胖、高血脂症等。
　　缺乏运动
　　很多办公室人员大部分时间都是在操作电脑，而缺乏运动，长期处于缺氧状态，致使许多人患上颈椎病、骨质疏松等症，产生头晕、目眩、恶心等亚健康症状。
　　七情太过
　　中医讲“喜伤心、怒伤肝、思伤脾、悲伤肺、惊恐伤肾”。现代年轻人对挫折失败承受能力差，一旦学习，工作，事业、感情等方面受到挫折，就产生自卑、焦虑、烦躁情绪，长期不得舒解，逐渐发展到亚健康状态。
　　信息污染
　　现代是信息社会，现代化的快速发展，报纸、广播、电视、电影、电话、手机等有大量的信息，不管你愿不愿意都得塞进你的大脑。信息接收得太多，大脑也会“消化不良”，究其原因是“信息污染”的结果，信息污染综合症可涉及每个人，中老年人面对信息更新过快，跟不上时代的步伐，与年轻人无法沟通，于是心神不安，大脑处理信息更加迟钝，出现忧郁，血压升高等亚健康状态，青少年出现学习兴趣下降，心烦意乱、失眠等症。
　　以上种种都会导致亚健康。亚健康作为健康与疾病的中间状态，处理得当可向健康转化，处理不当将直接导致严重的疾病，故及时消除这些因素十分必要。
　　渔父国医馆给您推荐：
　　刘建和：男，医学博士，主任医师，教授，博士生导师。全国第四批名老中医药专家学术经验继承工作优秀继 承人，全国第三批优秀中医临床人才。治学勤奋，精研中医，熟诵经典，善用经方，配合时方，巧治疑难病症 ，汇通西医，跟踪前沿，循证规范，心脏介入，抢救危重病患，研究养生，擅长体质辨识及调理，基础理论扎 实，临床经验丰富。多运用经方和验方治疗各种内科杂病和疑难疾病，擅长治疗冠心病、心律失常、心力衰竭 、失眠；慢支、肺气肿、支气管哮喘；胃炎、消化性溃疡、肠炎；眩晕、脑血管病后遗症；高血压肾病及慢性 肾衰和代谢综合征（高血压、高脂血症、高血糖）等疾病以及心脏介入术后中医药调治，主持了国家重大新药 创制，研制的导师验方“柴胡三参胶囊”治疗心律失常疗效显著，且进入了省市医保。
　　朱明芳：女，博士后，主任医师、教授，博士研究生导师。擅长采用纯中医疗法，治疗过敏性疾病、色素性皮 肤病、皮肤附属器疾病及结缔组织性疾病。在治疗湿疹、荨麻疹、牛皮癣、过敏性紫癜、扁平疣、痤疮、唇炎 、脂溢性皮炎、黄褐斑、痒疹、带状疱疹、脱发、硬皮病、红斑狼疮、皮肌炎、乳腺病、性病及前列腺疾病、 等各类皮肤病方面有丰富的临床经验。
　　唐百冬：男，毕业于湖南中医药大学，教授，硕士研究生导师，副主任医师。长沙市医院协会理事会副理事长 ，湖南省健康管理专业学术委员会常务委员，国际数字医学会中医药分会理事，从事医疗工作近30年，熟谙中 医理论，临床经验丰富，参与多项科研课题研究。主治心脑血管疾病，脾胃疾病，妇科疾病，疑难杂症。特别 潜心于采用纯中医药治疗失眠症、焦虑症、抑郁症等神经衰弱病症，理论观点明确，治疗效果显著。渔父讲师 团成员，主讲专家。
　　谢雪姣：女，湖南省知名中医专家，中美双博士后，研究生导师，国家中医药管理局中医药文化科普巡讲专家 ，全国老中医药专家学术经验继承人，全国高等中医药院校优秀青年，担任湖南中医药大学仲景学说教研室主 任（伤寒论、金匮要略），美国中医学院特聘教授、博士生项目指导老师。已师从全国名老中医熊继柏教授18 年，师从全国名老中医黄政德教授10年。临床经验丰富，坚持经典理论教学与临床紧密结合，以纯中医理法方 药论治内、妇、儿、皮肤科常见病及疑难杂症见长，善于不孕不育、月经不调、带下、子宫肌瘤、乳腺增生、 及痤疮、发热、口疮、头痛、失眠、风湿病、心脑血管病、糖尿病、紫癜、肝病、胃肠道疾病、肾病、痛风、 癌症化疗伴随症状、颈腰椎骨病，小儿吐泻咳喘、小儿多动症、抽动症、孤独症等疾病的治疗，疗效显著。兼 减肥及亚健康养生指导，渔父讲师团成员，主讲专家。
　　李敏：中医全科医生，国家级名老中医熊继柏教授的嫡传弟子及学术继承人，副教授，中医亚健康博士，世界 亚健康联合理事会理事。迄今学习和工作近20年，打下了扎实的理论基础，积累了丰富的临床经验，擅长治疗 内、妇、儿及皮肤病科的常见病及一些疑难杂症，临床效果显著，深受广大患者的信赖。
　　杨丽：女，青年医生，医学博士，湖南中医药大学博士研究生，为湖湘中医五老之一刘炳凡老先生再传弟子， 师从胡不群老师7载，秉承“小病调气血，大病燮阴阳，归根结蒂在脾胃”的师训，施之于临床，有较为深刻 的体验。对各类常见病、多发病能娴熟施治，尤其是妇科常见病、更年期综合征、失眠、皮肤瘙痒、颈椎病、 腰椎间盘突出、眩晕、男性精子活力不足等疑难杂症的诊治形成了自己的特色。