湖南中医馆：中医养生与茶文化

来源：原创发布时间：2017-09-20 浏览量：6191

看到标题之后很多人可能会想中医养生与茶会友很大的联系吗？《神农本草经》中记载“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”，由此可见“茶”也是中医文化的一种。今天就由湖南中医馆带大家走进茶与中医的世界里。

湖南中医馆

　　古人在茶身上挖掘出很多的药用价值，除了《神农百草经》中提到的“茶味苦，饮之使人益思、少卧、轻身、明目”，《神农食经》中也有说“茶茗久服，令人有力悦志”。明朝药圣李时珍在其著作《本草纲目》中对茶进行了系统的总结，指出茶最主要的功能及时可以降火，由此可见茶在古代便是中医药中的一种。
　　中华文化博大精深，流传至今，茶在日常养生中也得到的普遍的认可。茶的种类有很多：绿茶、红茶、黄茶、白茶、黑茶和青茶，以及现在在女性中流行的花茶、果茶，这些都是在生活中常见的日常养生方式。
　　绿茶与红茶是大家常见的两种茶类，绿茶有美容护肤、延缓衰老、提神醒脑、护齿明目、利尿解乏以及抗癌防辐射等等的功效，还有助于抑制心血管疾病等。红茶则有助消化、暖胃、提神以及抗衰老、防癌的功效。
　　其实茶都具有一定的抗衰老功能，有些还有减肥、降血糖的功能。花茶、果茶则是很多女性偏爱的的茶类，一般都是减肥美颜的功效。但是需要注意的是，饮茶也是有忌讳的，比如切忌空腹饮茶、睡前饮茶、劣质茶以及变质茶等。
　　中医是一门流传千年的中华精髓，不仅凝结了古人的智慧，更是中华的文化精粹。茶作为日常养生的一种，如果您想了解更多与中医相关的知识，欢迎咨询湖南中医馆——渔父国医馆。

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