李红辉｜小心，情志病是“气”出来的！

　　现代社会由于竞争越来越激烈，压力过大、过度紧张等原因导致患情志病的人越来越多，这些病包括抑郁、焦虑、失眠、头疼、头晕、心悸、精神障碍等病证，属于中医“郁证”“不寐”“脏躁”“癔症”等范畴。
　　中医认为，大部分的情志病是肝气郁结所致，而肝气郁结的原因主要是悲、忧、恐、怒等不良情绪得不到发泄，遇事易怒或生闷气，说白了就是人受了气，不能及时疏导，肝的气机运行不畅而生病。
　　中医经典《黄帝内经》里有这样的一段话：“人死于疾病者，色欲居其半，气郁居其半”，意思就是因病而死去的人，色欲占一半，气郁占一半。放到现代这个社会，我会将这段话改动一个字：“人死于疾病者，劳欲居其半，气郁居其半”，就是将色改为劳，劳包括过度操劳、过度熬夜、过度吃喝，过度房劳……就是泛指现代人的各种不良生活工作习惯过度而致死。
　　既然死亡的原因，气郁占一半，死之前肯定是病，推理说明人的病有一半是气出来的。而现代人情绪不稳定的亚健康问题数不胜数，如果不及时采取措施及时疏导，那将来后果可能很严重。
　　中医认为，肝主疏泄，具有调畅气机和情志的作用，还能促进脾胃运化。肝是一个逍遥派，最喜欢心情舒畅。当一个人高兴时，能够正常发挥调畅气血的功能，精神状态饱满，心情开朗舒畅。而一个人有悲、忧、恐、惊、怒、躁等消极情绪不能及时消除，容易损及肝脏，使得肝失疏泄，肝气郁结，导致气血流通不了，停滞下来“堵”在脏腑之间。长期堆积会造成心、脾、肾等脏器功能失调，出现失眠多虑，郁郁寡欢，情绪低落，唉声叹气、胃腹胀痛等情志病的特征。
　　既然情志病是“气”出来的，那么疏肝理气就是治疗大法。逍遥散、四逆散、越鞠丸等中药具有疏肝解郁、理气宽胸的作用，是中医治疗情志病的代表方剂.
　　除了中药治疗，情志疏导也是重要的辅助治疗手段，这种具有中医特色的心理疗法，具有以人为本、因人而异的特点，很受情志疾病患者的欢迎。