渔父国医馆7周年 | 84岁的名老中医宾其祥医生告诫年轻人不要熬夜

　　84岁的名老中医宾其祥医生在视频中给大家分享养生之道：身体要自己爱护，任何人帮不了忙，对自己有益的要坚持，对自己有害处的要尽量控制。
　　最关键的一点，人的身体是要靠心态。
　　从80年开始，宾医生一直坚持做健身气功。80年因为眼睛不好戴了一年眼镜，后来觉得戴眼镜给小朋友看手指纹不好，门诊不方面，所以下决定改变视力。到现在为止，宾医生可以不戴眼镜工作，目前还能看报，他觉得视力还是要靠保护。
　　宾医生每天早上五点就起来了，自己做完饭，吃完差不多六点多就出门上班了。晚上把自己家的事情做完，八点左右就睡了。
　　宾医生告诉我们，还是一句老话：早睡早起，发财到底。现在可以叫早睡早起，身体还是靠得住。