王盛东 | 2022年加长三伏天，肺虚、脾虚、宫寒等人群一定不要错过调理最佳时间！

来源：原创发布时间：2022-07-05 浏览量：3328

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　　我们最近反复在推荐和提倡冬病夏治，告诉大家三伏天冬病夏治的好处，通俗的理解，所谓冬病，常指冬季所受风寒之症，所谓夏治，即趁着夏季阳气升发，皮肤腠理开泄，着手驱寒除邪。2022年三伏天算上加强伏有足足50天，正是调理寒症慢性疾病的最好时机。

　　一、冬病夏治的基本原理。
　　中医提倡阴阳五行，“天人合一”，认为“人与天地相参，与日月相应”。古人告诉我们随着季节变化，人的身体状况也会随之改变。《素问•阴阳应象大论》中说：“阴盛则阳病，阳盛则阴病。”认为阴阳对立失调，会导致疾病的发生，同时也会抑制对方。进入7月以后，正处于一年中阳盛之时，是调理“冬病”的最佳时候。
　　冬天易发的虚寒之症发症在冬季，容易潜伏，药力难以到达，所以病症长期存在，是为慢性。但到了夏天，随着自然界气温升高，人体阳气升腾，外发，这些疾病慢慢隐藏不住，浮出水面，暴露出来，此时调理，自然就容易许多，甚至可以将之连根拔起，使冬天不再复发，这也是冬病夏治意义之所在！
　　二、以下5种慢性疾症，最适合冬病夏治。
　　《素问•四气调神大论》关于冬夏养生治病记载：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。”冬病夏治沿袭上千年，经过各时代中医大家归纳总结，认为以下几种疾症非常适合冬病夏治的调治：
　　1、呼吸道疾病，主要是肺气虚寒人群。肺主皮毛，“肺为娇脏”，不耐寒热，易为邪侵，尤以小儿、老年人最易受邪。尤其到了夏季，人们喜欢贪凉或短衣短裤，并长时间呆在空调房间，加之另外一部分老年朋友体弱脏衰，肺的生理功能受损，体内阴寒集聚，极容易诱发与肺脏有关的呼吸疾病，此时就特别适合而且需要夏治：支气管炎、哮喘、咽炎、扁桃体炎、反复呼吸道感染、肺气肿、肺结核等。
　　2、妇科疾病，主要是寒气重的女性群体。由于外来寒邪和身体脾肾阳虚所生的内寒停滞于体内，可出现一系列因寒凝血瘀导致的“虚”“寒”症状：月经不调，痛经，崩漏，白带量多，怕冷，手足发凉，腰酸腰凉等症状，此时就特别适宜冬病夏治，祛除体内阴寒，可以舒经通络，温化寒湿，活血化瘀，从而促进盆腔血液循环，改善虚寒，包括子宫内膜异位症、痛经、宫寒、多囊、不孕症等。
　　3、过敏性疾病，主要是那些正气不足,抵抗力和耐受能力低下，对某些物质极其敏感易外感病邪的人群。比如易感冒、过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、过敏性皮肤病、过敏性结肠炎等也十分适合冬病夏治，通过夏季调理，补益脾肺，调节脏腑，刺激经络，改善体质，提高人体免疫力，根本上减少过敏性疾病的发作。
　　4、风湿类疾病，主要是指因风、寒、湿三气杂合而致的寒湿痹症人群。易发作的骨关节炎病症，中医统称“痹症”，此类症状多在冬季受寒时发作，病情反复，尤其需要冬病夏治，如类风湿性关节炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎等。
　　5、胃肠道疾病，主要是指脾胃虚寒人群。现代人长期熬夜、嗜冷，贪凉等不良的生活、饮食习惯导致的阳气受损，脾胃虚寒人群越来越多。主要以胃脘痛虚寒证为多，临床体现为胃肠道疾病：慢性胃炎、功能性消化不良、消化性溃疡、慢性结肠炎等。调理宜温通调补。用针灸等法刺激穴位，可激发正气，缓解疼痛，减少来年冬季发作次数。
　　三、最后重点推荐：女性特别适合冬病夏治，好处太多了！
　　中医理论认为，四季的变化直接影响到人的健康，尤其是女性的健康。女性身体属阴，多血之躯，有经、带、胎、产生理过程，易伤阴血。加上生活中进食生冷瓜果、冷饮、冰淇淋，夏季着装又偏于暴露等诸多因素，女性之气血极易因寒而凝，因瘀而滞，损伤阳气和气血，衍生各种病症。
　　夏天又是补益阳气最好的季节，此时自然界阳气充沛，皮肤腠理疏松，可以事半功倍的加固人体阳气，调整阴阳，增强免疫，改变女性常有的阳虚、气虚、血瘀体质，化解容易导致妇科疾病的寒凝之气，根本上祛病养生。比如经期问题，痛经，“产后风”，乳腺增生，乳腺肿瘤等，都是女性自身，由于血瘀寒凝于子宫，脾肾阳虚，肝郁气滞、痰瘀，阳气免疫不足等原因所导致，而通过冬病夏治，大都能有效针对好转，焕发健康。

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