刮痧可治病防病，但必须要了解各种注意事项

　　刮痧是中医传统疗法之一，是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和配不同的“润滑剂”，并运用相应的手法在体表进行反复刮拭，摩擦使皮肤局部出现红色粟粒状或暗红色出血等，称为“出痧”变化，以达到活血化瘀，舒筋通络，驱邪排毒的效果。
　　理论中，“痧”是经络气血中的“瘀秽”，俗称痧毒。它是阻碍气血的运行、营养物质和代谢产物的交换、引发组织器官的病变，故中医有“百病皆可发痧”之说。
　　刮痧时的出血现象只是通过挤压扩大了细胞之间的间隙，使血管内的有毒瘀血能够顺利地渗透出来，临床上我们把患者皮肤上用特制的刮痧器具刮出的红色、紫红色斑点、斑块称之为痧。
　　“痧”是形成诸多疾病和加速人体衰老的有害毒素，也可以说从微循环中分离出来的瘀血及病理产物称为痧。
　　一般在刮拭后皮肤表面会开始出现痧点，有些会融合成片状，刮痧治疗后24～48小时局部皮肤触摸时有痛感或有热感，均是属于正常反应。一般一周左右即可恢复正常。
　　刮痧时的出痧情况，是疾病作用于人体外部的表现，而“亚健康”人群和已经患病的人在刮痧后都会有出痧的表现，但程度不一，具体情况具体辨别。
　　痧的部位浅，颜色鲜红，分布分散，疼痛轻，则病情轻，体内毒素产生的少。反之，痧的部位深，颜色紫红，分布集中，疼痛重，则病情重，体内毒素产生的多。如果通过刮痧，出现痧色由浅变深，分布由分散到集中，疼痛由轻转重等现象，表示病情加重；反之，病情轻愈。出痧后的颜色也可以反映身体相对应的情况，比如鲜红有热，暗紫有寒湿，暗黑有血瘀等都能帮助我们更好的诊断治疗。
　　对于平时不爱运动、喜欢吹空调的人，刮痧可扩张毛细血管，增加汗腺分泌，化解湿气，促进血液循环；对于暑湿、暑热症者，有立竿见影之效。日常刮痧，可起到调整经气、解除疲劳、增加免疫功能的作用。
　　运用刮痧疗法，在刮痧板与皮肤的摩擦作用下，刮到皮肤发红出现皮下出血点，通过刮痧产生的热能，使汗孔张开，痧毒随即排出体外，从而达到治愈疾病的目的。
　　1、刮痧时皮肤汗孔开泄，邪气可从开泄的毛孔直接入里，要选择好的治疗场所，空气流通清新，并注意保暖，注意避风，尽量少暴露皮肤。
　　2、勿在过饥、过饱及过度紧张的情况下进行刮痧治疗。
　　3、刮拭手法要用力均匀，以能耐受为度，达到出痧为止。婴幼儿及老年人，刮拭手法用力宜轻。
　　4、刮痧治疗使汗孔开泄，邪气外排，要消耗体内部分的津液，故刮痧后饮温水一杯，休息片刻。
　　5、刮痧治疗后，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约8小时左右，如果刮痧面积大，最好当天不要洗澡。
　　1、包括1岁以下幼童、孕妇、癌症患者、年老体虚者、空腹或刚吃饱的人、水肿者、严重静脉曲张者（血管壁弹性较差）、糖尿病患（伤口不易愈合）、心脏病患，以及凝血功能不正常、血液疾病患者等。
　　2、肝肾功能不全的人，凝血能力也会较差，且正在服用阿斯匹灵等抗凝血药的人，皆不适合刮痧。
　　3、表皮如果有伤口，或有皮肤炎、过敏、长痘痘、毛囊炎、湿疹、荨麻疹等，就不该刮痧，以免感染。
　　4、曾外伤手术、韧带或肌腱部位的急性损伤的人，不宜刮痧。
　　5、眼睛、耳朵、鼻孔、舌、口唇五官处、前后二阴、肚脐（神阙穴）处禁刮。
　　6、大血管在体表明显处禁刮，可用棱角避开血管，用点按等轻手法。下肢静脉曲张、下肢浮肿患者，可用刮痧板厚边轻手法刮拭，方向应从下向上刮拭。
　　以上中医外治科普资料仅供学习参考，鉴于每个人的体质及具体情况不同,建议刮痧前先请咨询专业医生指导操作。