渔父国医馆清明节假期安排及出行注意事项

　　清明将至，渔父国医馆提前祝福大家假期愉快，平安健康！
　　根据假期安排，各馆正常营业，医生门诊有部分调整，详情关注两馆门诊时间表。
　　根据湖南省内目前疫情防控形势，渔父国医馆在此温馨提示大家：清明小长假期间，一定要增强防护意识，确保万无一失。
　　湖南省自3月20日以来，已有长沙、湘潭、岳阳、邵阳、怀化、永州等地市发生了疫情，防控形势十分严峻。清明节是寄托哀思、缅怀先人的传统节日，小长假也是大家春日游玩和聚会的高峰期，切记要持续增强防护意识，减少人员聚集，做好个人防护。
　　一、及时关注疫情动态，遵守疫情防控管理规定
　　假期非必要不出行，出行提前规划好路线，合理安排交通工具。避开中、高风险地区，时刻注意中、高风险地区及所在县（市、区）防控管理要求，非必要不前往中、高风险地区所在地市的其它县（市、区），以免变码。
　　二、加强自我防护，出行随时佩戴口罩
　　假期出行坚持戴口罩、勤洗手，家中常通风、常消毒，少聚集，不管是乘坐公共交通工具，还是自驾返乡都要做好路途中的防护。避开人流密集型的场所。
　　三、提防春夏之交多发疾病
　　春夏季气交替，温度逐渐上升，正是病菌活跃，易于传播的时候，外出时尤其要注意防控水痘、麻疹、风疹等皮肤过敏性疾病，以及风寒感冒、头疼、头晕、高血压、肠胃等消化系统常发疾病。
　　清明过后，气温升高，雨量增多，很多人都表现上火症状，情绪激动、头痛、口干舌燥、眼睛干涩、失眠。如果肝气过旺，则会对脾胃生成不良影响，防碍食物正常消化吸收，此节气养生以降压减脂为主。
　　四、假期及出行常备药物及其他用品
　　因为疫情形势暂未稳定，出行或家中可常备以下药品及其他物品，以备不时之需。常备药品：藿香正气水、抗病毒口服液、小柴胡颗粒、参苏丸、附子理中丸、保和丸、四磨汤口服液、健胃消食口服液等常用中成药。常备护理用品：医用口罩，消毒酒精、消毒湿巾、84消毒液等。其他物品：艾条（可灸可消毒）、防疫香囊、中药药浴及泡脚包等中医养生必备品。
　　五、渔父国医馆免费提供假期健康指导
　　很多朋友在疫情管控期间出现健康问题，但因居家隔离或非必要不出行导致不能及时面诊，或因旅途劳累突发常见疾病或不适，大家可以通过渔父国医馆微信公众号或客服微信随时咨询，医馆将免费提供在线咨询，用药指导，远程看诊，同城或异地寄药服务。
　　春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，跟着二十四节气有节奏地生活，去珍视每一个当下，过好每一天，这便是诗意，便是幸福！