三九治｜​你今年的养生完整吗？冬病夏治还需冬病冬治

　　你今年的养生完整吗？你是否只知道三伏天的“冬病夏治”，却不知道还有三九天的“冬病冬治”，这个三九天，同样是一个事半功倍调养身体的好时机！
　　三九天进行针灸艾灸调理，一来可以帮助人们安然渡过寒冷的三九天，减少慢性病发作，提高生活质量；二来是巩固身体，增强来年免疫力，提高体质、保健强身。
　　此外冬天“三九治”，是对夏季“三伏治”的有效延续和补充。夏养三伏、冬补三九，“三九治”与“三伏治”相配合，阴阳并调，一冬一夏，保障全年健康，今年的养生才有头有尾，才算完美。
　　我国民间对寒冬的计时方法是将冬至后的81天划分为9个阶段，每9天为一个时段，称作“冬九九”，也就是常说的“数九寒天”。其中每年冬至后的第1天至27天称为“三九天”。数九寒天过不好，是很容易留病根的！
　　渔父国医馆在冬至前后推出2021年三九治：
　　一九：2021年12月21日~12月29日。
　　二九：2021年12月30日~2022年1月7日。
　　三九：2022年1月8日~2022年1月16日。
　　三九天是一年中最冷的时候，这时阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞。这种寒冬季节是关节退行性变、颈肩腰腿痛、过敏性鼻炎、面瘫、哮喘、胃肠道疾病、亚健康等常见病的高发季节。
　　《内经》说“邪之所凑，其气必虚”，肺、脾、肾脏器的虚弱（亦即免疫功能的低下）是身体致病的关键。
　　所谓“寒者热之”，艾灸作为一种行之有效的温热疗法，因效果显著，受到患者一致好评。艾灸可以用温针灸、督脉灸、雷火神针、悬灸等。
　　因为冬至的卦象是“地雷复卦”，称为冬至一阳生。在三九天进行针灸艾灸，同求天气，助阳升发，以达到身体的“地天泰卦”，帮助身体温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒，起到通经活络止痛的功效。
　　“三九治”养生原理
　　“三九治”最佳时间是“三九天”，它是采用人体经络循行规律、穴位功效、年历中24个节气规律和时间治疗学原理，根据人体体质情况和发病特点，选择在冬季三九天时候，通过在特定的穴位上艾灸，温通经络、补阳驱寒，达到祛病养生的目的，对于一些虚寒性疾病有着明显的治疗作用，部分可以达到根治的效果。此治疗法时间性强，疗效好，儿童成人均可以接受。
　　能接受针的朋友，采用针+灸配合的方式调动身体气机，通过刺激穴位，激发经气，让气血运行更顺畅，祛除身体深处的寒瘀，让效果更好。
　　三九时节的艾灸调养仍以“补阳祛寒”为主，三九在冬至后当护阳气。
　　三九治的适应人群
　　1、呼吸系统疾病
　　过敏性鼻炎、哮喘、支气管炎、慢性咳嗽、体质虚弱易反复感冒者。
　　2、消化系统疾病
　　腹泻、胃痛、胃肠炎、厌食、消化不良、消化性溃疡。
　　3、运动系统疾病
　　风湿与类风湿性关节炎，颈肩腰腿痛、肌肉疲劳等。
　　4、妇科类疾病
　　痛经、宫寒、四肢冰冷、婚久不孕不育、月经不调、性冷等妇科问题；
　　5、亚健康
　　男性不育、脊柱相关疾病；心悸胸闷、虚寒泄泻、高血压症、高血脂症、高尿酸血症等。
　　6、神经系统
　　动眼神经麻痹、眼底黄斑变性、飞蚊症;神经系统疾病如中风后遗症、面瘫后遗症等患者。
　　随着三九天的邻近，温度越来越低，身体积热量也随之越来越少，正逢周末冷空气的影响，天气变为寒冷，阳气渐弱，此时顺应天时，做好准备在数九寒天进行三九治，可以更好地为身体“排忧解难”，建立强大的保护屏障。
　　渔父国医馆推出三九治节气调养疗程计划，活动详情请浏览海报，或咨询各馆客服。预约前20名的客户朋友额外赠送1份节气汤包——当归温补汤包。
　　石翰林 执业中医师
　　毕业于湖南中医药大学。先后就职于深圳中医院、上海市胡庆余堂、元朔中医门诊部等区域性大型医疗机构。先后跟师全国知名中医胡不群教授等，临床学习、进修主攻中医内科、精准推拿、针灸等全科领域，临床工作近10年，积累了丰富的临床经验和自成一派的治疗思路。擅长运用"以指代刀"精准推拿及针灸等外治手法，并结合中医内科辨证，采用汤药内服并举的思路治疗各类疾病。擅长方向：内外妇儿均治，尤擅针灸疗效确切的国际通用200余种病症。通过中医望闻问切四诊，辩证施治，内外结合方法，治疗和解决各类疾病。急慢性颈肩腰腿痛:颈椎病、落枕、腰椎间盘突出症、网球肘、急性腰扭伤、运动损伤及损伤后遗、腿膝关节、骨关节病。内科:头晕头痛偏头痛、中风后遗症、各类脾胃肠道问题(饮食不佳、腹痛腹泻、反酸反流)、心脑血管问题、高血压、顽固性失眠、焦虑抑郁症、急慢性过敏、职业人群亚健康体质调理等；妇科：针灸美容、面部塑形等中医美容方向;月经不调、痛经、闭经、多囊卵巢综合征、乳腺增生、甲状腺乳房子宫卵巢肿块等；儿科：婴幼儿及青少年感冒发烧、青少年青春痘、脾胃虚弱、生长发育迟缓、体质调理等。
　　太平馆门诊时间：周日上午。
　　芙蓉馆门诊时间：周二至周六全天。