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渔夫，2021，与你同行
自1990年以来，卫生部就确定5月20日为“全国母乳喂养宣传日”。这是由国家层面为保护、促进和提倡母乳喂养而设立的一项重要举措，也是献给所有哺乳母亲与她们孩子的节日。
呼吁全社会都来关注和支持“母乳喂养”的观念，让母亲和宝宝建立更紧密的关系！母乳含有婴儿头6个月需要的“所有营养”，而且容易消化。母乳干净且没有细菌感染，所以不会使婴儿生病……“母乳最好”的观念已经深入人心。
母乳（以下简称乳汁）是由母体的气血化生而成，越是年轻气盛，血液充沛，乳汁就越是浓稠甘美，营养高，可以“补心血，充液，化气，生肌，安神，益智，长筋骨，利机关，壮胃养脾，聪耳明目。”
反之，要是母体气血亏虚，那么乳汁就成了“毒药”，“徒增儿病”，所以那些身体本身就比较差的妈妈，母乳喂养的小孩子为什么还老是生病，就是这个原因！
乳汁是气血，也是妈妈的命。自己身体好，才能更好地照顾孩子啊。
那么妈妈们怎么样才能有“甘美，营养高”的乳汁呢？今天我们要谈一谈催乳和回乳。
关于催乳
据调查，我国6个月内婴儿纯母乳喂养率不到30%。为什么上一代人母乳喂养很轻松的样子，轮到我们却困难重重？其中一个原因就是现在的人吃得太营养了！在门诊，见过不少妈妈一生完娃就狂补的，阿胶、海参、北芪、红枣屯了一堆，生怕身体虚，却补来一身痛，虚不受补，吸收不了的反而让身体瘀滞的更厉害！
什么类型的哺乳期妈妈需要催乳？
第一种情况是妈妈气血足，能产生乳汁，但是因为乳腺管堵塞，乳汁经行的通道堵塞，乳汁不能出来。
很多妈妈都会担心自己的奶水不够，其实她们更应该担心的是哺乳期会不会乳腺管堵塞。一般来说乳腺管堵塞主要表现为乳房硬块、乳房胀痛、乳汁淤积，严重者会伴有发烧，乳房红肿等不适。
乳腺管不通的初期，通过喂奶时从宝宝的表现也可以判断，比如宝宝吃奶时很费劲，听不到大口吃奶的吞声，宝宝吃一会就不吃了，但是很快又饿了。
乳腺管堵塞往往会对乳房健康埋下隐患，如乳腺结节、乳腺炎症等，所以妈妈一定要引起重视，尤其是新手妈妈，及时进行中医外敷治疗，若仍然没有疏通，应该及时寻求中医乳腺针灸推拿手段进行疏通！
第二种：遇上真的奶水不足，怎么办？
首先我们要明白一个道理，乳汁是如何形成的，乳汁是由我们妈妈的气血运化而来的，如果妈妈产后气血大亏，或先天体质气血不足（这个需要临床医生来判断，往往妈妈自己的判断不精准），那就需要通过中药和食疗进补了，食疗在网络上一查一大把，非常全面，在这里就不介绍了，有些妈妈属于虚不受补类型，应该及时咨询医生，进行调理补益，我们都提倡一周岁以内的婴儿尽可能母乳喂养，宝宝将来体质才会比较强，各方面才能发育得更好！
关于回乳
回乳，出自《本草纲目》卷四。因产妇血气旺盛，乳房作胀，无儿食乳或欲给乳儿断奶，需使乳汁不再分泌而采取的措施，称回乳。
回乳分为自然回乳和人工回乳两种，无论是自然回乳还是人工回乳，妈妈们都会经历一个胀奶的过程，在这期间会非常不适，这只有哺乳期妈妈才体会得到的，而且回乳不好也会对妈妈的乳房健康埋下隐患，所以一定要引起重视，回乳和催乳一样重要。
那什么类型的妈妈需要回乳呢？
乳汁分泌过多，过了哺乳期分泌乳汁的量依旧没有减少，或伴随胸部胀痛等症状，影响正常生活工作等情况都需要及时回乳。
中医回乳法：
1.麦芽泡茶饮。单味麦芽泡茶是最常使用的回乳方法。现代药理学研究发现，麦芽中的麦角胺类化合物和维生素B6能够直接抑制催乳素的分泌，减少乳汁分泌。
2.芒硝外敷法。单用芒硝时，取300～1000克芒硝（根据乳房肿胀程度取量）分装到两个环形布袋中，将环形布袋套在乳房上露出乳头，药包潮湿结块需及时更换，每天1次，连续3～5天。
3.针灸、推拿治疗。针灸治疗回乳的常用穴位有天宗、足三里、丰隆、少泽、足临泣等。
我在临床上经常遇到一些现象，很多妈妈和我反馈，她们都知道麦芽可以回乳，但是自己去买了熬水喝效果不好，还是回不了乳，就质疑麦芽是否能回乳了，我作为一名临床医生，可以肯定的告诉妈妈们，不是麦芽不能回乳，每个人都是一个个体，都是个性化的，体质不一样，回乳手段自然也不一样，处方是不能复制的，根据体质不一样调配一人一方，调配的剂量多少也不一样，要对症下药，才能事半功倍！
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秋琴 ，执业针推医师
女，毕业于江西中医药大学针灸推拿专业，在校期间一直跟师江西中医药大学陈日新教授学习热敏灸技术，江西省中医院著名妇科主任医师姚止龄教授学习妇科诊疗。先后就职于上海、深圳等地区域性中医门诊机构，曾跟师中国著名针灸专家、中医乳腺病专家郭诚杰教授；受教精准痛点医疗推拿创始人尹成元院长，贺普仁教授的贺氏三通针，熟练将各式外治疗法融会贯通，并运用于临床治疗，同时也对海派小儿推拿有一定的研究和临床经验，逐步形成了独具特色的综合型治疗思路和风格。通过中医外治方法擅长治疗与调理方向：女性乳腺：乳腺增生、乳腺结节、乳房胀痛等、胸部过小（丰胸）、乳汁不通（催乳、回乳）；女性健康：急性盆腔炎（带下）、痛经、月经周期不规律、月经量少、经行乳房胀痛、经行头痛、经行泄泻、闭经、崩漏功能失调行子宫出血、白带异常、子宫肌瘤、绝经前后诸证围绝经期综合征、功能性子宫出血等、性冷淡；成人脾胃调理：胃痛、胃胀、消化不良、腹泻、便秘等。儿科健康：小儿外感（发热、鼻塞、流涕、咳嗽），小儿鼻炎、小儿腹泻便秘等。颈肩腰腿康康复治疗：颈椎病、腰椎间盘突出症、急性腰扭伤、急性踝关节扭伤、手脚麻木、眩晕、头痛。
芙蓉馆门诊时间：每周三至周一全天。
