孙相如丨女性手脚冰冷如坠如窟

手足不温或者说手脚冰冷是女性常见现象，少数男性也深受其害，这种感觉非常难过，有些人是整日手足冷，甚至全身怕冷畏寒，有些人则是随着太阳落山或者气温降低而手足冷感不断加重，尤其以足冷不断加重是我们这里最为常见。
这种情况中医叫做手足厥冷，厥寓意为极，也寓意为逆，指的就是身体的末端、极端，或者指病症的严重难以逆转等。可见该情况的严重性。一般认为和阳气不能温煦肢体有关，因此很多具有该症状的朋友简单的认为是阳虚。事实上，阳虚只是其中一部分，凡是寒湿、湿热、瘀血、血虚导致阳气运转障碍的情况都会引起四肢厥冷。
而据临床所见，我们湖南地区以寒湿和湿热多见，寒湿手足冰凉的朋友最近应该感觉最为明显，所以，此次先分享一个足浴方法能有效对抗寒湿为患的手足冰凉。
泡脚过程持续加温热水。别等水凉了再结束，泡十分钟以上！
再次特别提醒各位注意：皮肤敏感或者周身痒疹患者禁用上述办法。艳阳高照的时候足浴时间短一些，寒湿天气可以足浴半小时以上效果更好！另外，口干口苦易上火，便秘小便黄的内热或者湿热内蕴的患者不适用该办法，湿热、血虚、血瘀的小妙招会在未来一一分享给大家，但是也请症状较严重的朋友务必来面诊调治则更为可靠，后期本人将会不断分享更多中医健康知识！用的到的朋友还请收藏转发！

孙相如，山东济宁孙氏中医第四代传人
青年中医，家传四代行医。湖南中医药大学博士。国医大师熊继柏教授弟子，何清湖教授研究生。内经和各家学说教研室讲师。主持和参与省级课题项目5项，获得国家发明专利2项，在省级以上核心刊物发表论文21篇，主编或参编专著9部，于业内中央级报刊《中国中医药报》《健康报》发表文章30余篇。三次参加中华中医药学会全国优秀博士生论文评选并获奖，两次获得国家博士研究生奖学金，获得湖南省普通高校优秀毕业生和湖南省百佳大学生党员等荣誉。临床擅治各科常见病、多发病，如感冒、咳嗽、发热、鼻咽炎、哮喘、湿疹、痤疮、呕吐、泄泻、高血压、冠心病、中风、头痛、失眠、肝炎、肝胆结石、结肠炎、尿路结石、肾病综合征、颈椎病、腰椎间盘突出、风湿痹痛及女性月经不调、子宫肌瘤和卵巢囊肿、带下及多囊卵巢综合症、不孕不育等，均有独到经验。在临床上善于心里疏导与沟通，兼顾食疗及热敷蒸浴等多种手段，擅长全面调治固护患者身心。在渔父国医馆每次限诊20人。
太平馆门诊时间：周四上午、周六下午。
芙蓉馆门诊时间：周日上午。